Come l'allattamento influenza la fertilità e cosa aspettarsi nel post-parto.
L'allattamento al seno ha un effetto naturale sulla fertilità: la prolattina, l'ormone responsabile della produzione di latte, sopprime l'ovulazione. Questo meccanismo, noto come amenorrea lattazionale, è il metodo contraccettivo più antico dell'umanità. Ma quanto è affidabile, e quando torna la fertilità?
Per essere efficace come metodo contraccettivo, l'allattamento deve soddisfare criteri precisi: allattamento esclusivo (nessun supplemento), poppate frequenti anche di notte (non più di 6 ore tra una poppata e l'altra), e il bambino deve avere meno di 6 mesi. Quando anche solo una di queste condizioni viene meno, l'ovulazione può riprendere — spesso prima del ritorno delle mestruazioni.
Il ritorno della fertilità durante l'allattamento è estremamente variabile: alcune donne ovulano già a 3 mesi dal parto, altre non vedono il ritorno delle mestruazioni fino allo svezzamento completo. L'osservazione del muco cervicale diventa uno strumento prezioso in questa fase per individuare i primi segnali del ritorno dell'ovulazione.
Se stai allattando e desideri una nuova gravidanza, o al contrario vuoi evitarla, la consapevolezza dei tuoi segnali corporei è essenziale. Ogni corpo ha i suoi tempi, e rispettarli è la base per scelte consapevoli.
