Le mestruazioni abbondanti possono avere diverse cause. Scopri come affrontarle.
Le mestruazioni abbondanti, o menorragia, sono un problema che molte donne vivono in silenzio, considerandolo normale. Ma un flusso eccessivo non è qualcosa con cui bisogna semplicemente convivere — è un segnale del corpo che merita attenzione.
Le cause possono essere molteplici: squilibri ormonali (eccesso di estrogeni rispetto al progesterone), fibromi uterini, polipi endometriali, adenomiosi, disfunzioni tiroidee o carenze nutrizionali. Anche lo stress cronico e l'infiammazione giocano un ruolo significativo nell'intensità del flusso mestruale.
Un approccio naturale prevede l'analisi del ciclo nella sua globalità, l'osservazione dei sintomi associati e l'intervento su alimentazione, integrazione e stile di vita. Erbe come l'achillea, la borsa del pastore e l'ortica possono supportare la regolazione del flusso, mentre un lavoro sulla gestione dello stress contribuisce all'equilibrio ormonale complessivo.
