Un numero sorprendente che ci invita a riflettere sulla preziosità di ogni ciclo.
Una donna nasce con circa 1-2 milioni di follicoli, che si riducono a circa 400.000 alla pubertà. Di questi, solo circa 400-500 matureranno fino all'ovulazione nell'arco dell'intera vita fertile. Questo numero, apparentemente piccolo, ci invita a riflettere sulla preziosità di ogni singolo ciclo.
Se consideriamo che la vita fertile media dura circa 35-40 anni (dal menarca alla menopausa), e che non tutti i cicli sono ovulatori — specialmente nei primi anni dopo il menarca e negli anni che precedono la menopausa — il numero effettivo di ovulazioni si riduce ulteriormente. A questo si sottraggono i mesi di gravidanza, allattamento e i periodi di uso della contraccezione ormonale.
Conoscere questo dato non deve spaventare, ma responsabilizzare. Ogni ciclo ovulatorio è un'espressione della vitalità del corpo, un evento prezioso che merita attenzione e rispetto. Imparare a osservare i propri cicli, a nutrire la propria fertilità e a vivere in armonia con i ritmi del corpo diventa un atto di cura profonda verso se stesse e verso la propria capacità generativa.
